Creme hidratante no rosto combate o ressecamento da pele. Foto: Freepik
Especialista explica orientações essenciais para evitar irritações e descamação diante de oscilações térmicas
Da Redação da Rede Hoje
A oscilação constante de temperaturas e a baixa umidade do ar aumentam os riscos de ressecamento e irritações na pele. A mudança climática frequente compromete a barreira natural de proteção do organismo, gerando descamação e coceira. O cenário atinge principalmente regiões como rosto, lábios, mãos e pés durante o dia. A Academia Americana de Dermatologia aponta que o quadro dificulta a retenção natural de água pelo corpo. O biomédico Killian Cristoff orienta a adoção de cuidados diários para manter a saúde cutânea.
O profissional destaca as orientações para proteger a estrutura corporal durante os períodos de variação climática. 1 – Reforce a hidratação da pele – Com a variação de temperatura, não basta apenas usar um hidratante qualquer. É importante optar por produtos que ajudem a reconstruir a barreira de proteção da pele, como aqueles com ceramidas, pantenol, glicerina ou ácido hialurônico. Esses ativos reduzem a perda de água e deixam a pele mais resistente às agressões do clima. Para casos de ressecamento severo, procedimentos como hidratação profunda podem ser indicados para complementar os cuidados.
A rotina de higiene diária também requer atenção especial diante de mudanças bruscas na temperatura do ambiente. 2 – O banho pode estar sabotando sua pele – Nada melhor do que um banho quente quando a temperatura cai, mas esse hábito remove parte da camada lipídica responsável por proteger a pele naturalmente. O ideal é manter o banho morno e breve. Uma técnica recomendável é a aplicação do hidratante nos primeiros três minutos após sair do chuveiro, com a pele ainda levemente úmida. Isso ajuda a manter a hidratação da pele.
O cuidado com a região bucal exige atenção dedicada e constante em períodos de vento e ar seco. 3 – Os lábios merecem uma rotina própria – Os lábios não possuem glândulas sebáceas e, por isso, ficam muito mais vulneráveis às mudanças de temperatura. Além disso, fatores como baixa ingestão de água e o hábito de umedecer a boca com saliva podem agravar ainda mais o ressecamento. A recomendação é manter um hidratante labial sempre por perto, escolhendo fórmulas com manteiga de karité, vitamina E ou ácido hialurônico para evitar o aparecimento de fissuras.
Cuidados
As épocas de clima ameno favorecem a realização de procedimentos dermatológicos mais intensos com acompanhamento adequado. 4 – Aproveite os períodos de menor exposição ao sol para tratar manchas e estimular colágeno – Em períodos com menor exposição ao sol, alguns tratamentos que promovem renovação da pele, como peelings químicos, microagulhamento e protocolos para melasma, podem ser indicados. O especialista ressalta, no entanto, que qualquer procedimento deve ser precedido por avaliação individual e nunca dispensa os cuidados diários com limpeza, hidratação e proteção solar.
A rotina de proteção contra os raios solares não deve ser interrompida em nenhuma época do ano. 5 – Continue usando protetor solar – Existe um mito perigoso de que o protetor solar é um item de verão. A radiação ultravioleta, mesmo em dias nublados, continua sendo um dos principais fatores relacionados ao fotoenvelhecimento e ao câncer de pele. O uso do filtro solar deve ser mantido durante todo o ano, inclusive na região labial, para garantir a proteção contra manchas e a degradação das fibras de sustentação da pele.
A atenção diária precisa alcançar todas as áreas do corpo afetadas pelo ressecamento nos dias frios. 6 – O corpo também sofre – Braços, pernas, joelhos, cotovelos e pés costumam ser as regiões mais esquecidas durante os períodos de temperaturas mais baixas e acabam apresentando rachaduras e aspecto esbranquiçado. Além da hidratação diária, vale investir em esfoliação suave uma vez por semana para remover células mortas. Quando há flacidez ou perda de firmeza, tecnologias capazes de estimular colágeno podem atuar como tratamentos complementares.
