A lombalgia, popularmente conhecida como dor nas costas, é a segunda principal causa de consultas médicas no Brasil, ficando atrás apenas do resfriado comum.

A dor, localizada na região lombar, afeta entre 65% e 80% da população mundial em algum momento da vida, segundo estimativas citadas pelo fisioterapeuta Fábio Luciano Arcanjo de Jesus, em entrevista à Agência Brasil durante o Congresso Brasileiro de Reumatologia, em Salvador.

A lombalgia pode ser desencadeada por má postura, como sentar ou dormir de forma inadequada, carregar peso excessivo, ou por fatores como infecções, fraturas e traumas.

Embora a maioria dos casos se resolva espontaneamente — 50% em uma semana e 90% em até oito semanas —, 5% dos pacientes podem enfrentar sintomas persistentes ou incapacidade por mais de seis meses.

Fábio recomenda procurar um médico quando a dor intensifica ou limita atividades, para um diagnóstico preciso e tratamento adequado, evitando a cronificação.

Para prevenção, ele destaca a importância de manter-se em movimento. “Movimento é vida. Atividade física regular, bons hábitos e rotinas saudáveis minimizam as chances de lombalgia”, afirmou.